Gruppenkurse
5-Tage-Intensiv-Workshops nach der Linklater Methode
Die natürliche Stimme entwickeln
In diesem Workshop vermittle ich die Grundlagen der Stimmarbeit nach Kristin Linklater: "Die natürliche Stimme entwickeln". Die Methode von Kristin Linklater (mehr Infos unter: www.linklater.org) überzeugt durch ein konsequentes Übungsprogramm, das die Stimme zu ihrem angeborenen Potential zurückführt. Es zielt zunächst auf das Lösen von Spannungen und Blockaden im ganzen Körper und insbesondere im Vokaltrakt und auf die sensorische Wahrnehmung der Stimme. Durch die Arbeit an den Resonanzräumen und an der Atemkapazität wird der gesamte Umfang der Stimme erweitert. Das Kennenlernen der einzelnen Arbeitsschritte führt zu einem vollständigen Übungsablauf, der sich zum selbständigen Weiterarbeiten eignet.
Kursort: Mauerrain 5, 3012 Bern (sehr nahe beim Bahnhof)
Kosten: CHF 750.- (Reduktion für wenig Verdienende möglich)
Mitbringen: bequeme Kleidung, ein paar Zeilen auswendig gelernter Text
Anmeldung: lilian.naef@bluewin.ch
Wochenendkurse an der Volkshochschule Bern
Sprechen und gehört werden
Kommt das was ich sagen will bei meinen ZuhörerInnen an? Spreche ich deutlich genug? Bin ich zu laut oder zu leise? Was erzählt mein Körper? Wirke ich authentisch? Bin ich präsent?
Sprechen in einer exponierten Situation erfordert Bewusstheit und Übung. Von entscheidender Bedeutung ist, dass ich selber verstehe, was ich mitteilen will, dass ich der räumlichen Situation angemessen spreche, die Distanz und die die Beziehung zu meinen ZuhörerInnen mit berücksichtige. Wahrnehmen der Anderen hat mit Eigenwahrnehmung zu tun. Deshalb beginnt die Arbeit an der Stimme und am stimmlichen Ausdruck mit der Schärfung des Bewusstseins für den eigenen Körper und den Atem. Der gesamte Körper soll zum Klingen gebracht werden. Wir arbeiten dafür an der Aufrichtung der Wirbelsäule, erforschen die Atmung, entdecken Resonanzräume und den individuellen Stimmsitz. Schlussendlich lernen wir auch die Sprechwerkzeuge kennen und trainieren und arbeiten mit Texten.
Kursdaten: 17.1. und 18.1.2026
Kursnummer auf der Website der VHS: 261-11062
Oder: 14.3. und 15.3.2026
Kursnummer auf der Website der VHS: 261-11063
Kurszeiten: Jeweils 10-16 Uhr
Kursort: Seilerstrasse 8a, 3008 Bern
Kosten: Fr. 300.-
Mitnehmen: Lockere Kleidung, warme Socken
Anmeldung: info@vhsbe.ch
Impressionen
Texte lebendig vortragen
Gedichte, Reden, Erzählungen vor Publikum sprechen
Texte lebendig vortragen ist eine Kunst, die grossen Spass machen kann. Sprechend sind Texte tiefer erfahrbar als wenn man sie "nur" stumm liest. Wir üben in diesem Kurs die Vortragskunst anhand eigens mitgebrachten Texten unterschiedlichster Gattungen. Das können Gedichte, Prosatexte oder Reden sein. Oder vielleicht möchte jemand einen Poetry-Slam Text ausprobieren. In jedem Fall geht es in diesem Kurs um Atem, Stimme, Präsenz und Ausdruck. Wir gestalten die Texte mit Kopf und Herz. Es geht um die Freiheit des menschlichen Ausdrucks und wie man sich darin üben kann.
28.3.2026 10 Uhr bis 16 Uhr
Anmeldung über die Volkshochschule Bern, info@vhsbe.ch
Kursnummer: 252-11061
Kosten: Fr. 150.-
Mitbringen: Einen Text den der/die Teilnehmende üben will. Alles ist möglich: eine Rede, ein Gedicht, eine Erzählung, ein Poetry-Slam Text, ein Märchen.